高額のパーソナルトレーニングを驚きの低価格で受けられると話題のエクササイズコーチ。
低料金だけに、その効果のほどが気になる方もいるでしょう。
中には全然痩せなかったなんて噂も・・・
今回はエクササイズのトレーニングの効果はいかほどかについて解説していきます。
エクササイズコーチはダイエット効果がある？
エクササイズコーチにダイエット効果があるかどうか、正直個人の頑張り次第と言えるでしょう！
基もの子もない回答ですみません・・・
正直エクササイズコーチに通ったとしても
- 毎回ラーメンは大盛り
- 寝る前にポテチ一袋
- 毎日スタバのフラペチーノ
こんな生活では痩せるのは難しいでしょう。
ただし、エクササイズコーチがダイエットしやすいのは間違いなく、3ヶ月通った私しも75kg→68kgのダイエットに成功しています。
結構いい体でしょうww
この間、エクササイズコーチに週一で通って飯は普通に3食食べてました（もちろん爆食いはしてないですよ。）
その他エクササイズコーチでダイエットの成功している人の口コミは以下にまとめてあるので参考にしてください。
エクササイズコーチの効果の秘密
エクササイズコーチがどんなところか説明していきますね。
はっきり言ってかなりダイエットするには適しているジムだといえます。
特に忙しくて運動に時間が避けない人にはかなりおすすめですよ。
最先端AIマシンで時短トレーニング
エクササイズコーチに導入しているマシンはAI機能を搭載。
なんと個人の体力・骨格に合わせて負荷を自動調整してくれるんです。
通常のフィットネスジムでトレーニングした人はわかると思いますが、自分で重さの調整するのって難しいんですよね。
ですが、エクササイズコーチなら自動で最適な負荷を調整してくれるので、ベストなトレーニング効果を得ることができます。
もちろんトレーニングメニューは専属のトレーナーが提案してくれるので、「次何すればいいんだろう」なんて状態にはなりません。
その結果エクササイズコーチではなんと20分の時短トレーニングを実現しています。
「20分ってなんか短くない？」
中には20分という短い時間に不満をつ方もいますが、
60分のトレーニング効果を20分で実現していると考えると、いかにエクササイズコーチが優秀かがわかるでしょう。
「最先端AIマシン＋パーソナルトレーナー」この2つの組み合わせが、20分の高いトレーニング効果を実現させているんです。
食事のアドバイスも可能で安心
エクササイズコーチでは食事アドバイスもしれくれます。
ライザップみたいに超厳しい食事制限をするわけではないので、その点も低いハードルで試すことができますね。
どんな食事をすれば目標の体重になれるか適切に指導してくれるので、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
安いから継続しやすい
エクササイズコーチの一番の魅力は、低価格でパーソナルトレーニングを受けられるところです。
ライザップでダイエットをしようとすると、最低30万以上は必要ですが、エクササイズコーチは月12,000円〜という超お手軽な価格でトレーニングを始められます。
コナミやゴールドジムなんかも月13,000円以上かかるので、エクササイズコーチがいかにお得かがわかりますね。
だから、エクササイズコーチは無理なく継続できるんです！
しかもその間パーソナルトレーナーにダイエットの質問はし放題。
- 体重が落ちなくなった
- 何を食べていいかわからない
- 効率のいいトレーニング方法を知りたい
自分一人のダイエットではわからない疑問も、トレーナーがいてくれるんで安心です。
それで月12,000円〜で通えるので、めちゃくちゃいい環境ですよね。
まとめ：ダイエットしたいならかなりオススメ！
エクササイズコーチのダイエット効果について説明してきました。
エクササイズコーチの魅力
パーソナルトレーニングを低価格で受けられる
最先端マシンで高密度20分トレーニング
継続しやすく無理なくダイエット
いろんなダイエットの選択肢がありますが、エクササイズコーチに通うのは賢い選択肢といえます。
特にジム言ってもランニングマシンしか使わないタイプの女性にはかなりおすすめですよ。絶対トレーニングしたほうが綺麗に痩せられますからね。
エクササイズコーチでは無料体験を実施しています。
実際にジムに行くことで「どんなトレーナーがいるんだろう？」なんて疑問もチェックできます。
気になっているなら是非体験に言ってみてください。