【プロテインはいいやつ?】エクササイズコーチのプロテインの値段や味をレビュー

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激安パーソナルトレーニングジムとして人気になっているエクササイズコーチですが、エクササイズコーチ限定のプロテインを販売しています。

こんなやつ↓

エクササイズコーチのプロテイン

https://exercisecoach.co.jp/

エクササイズコーチ公式ブログでもプロテインのことは紹介されているのですが、プロテインの値段の情報が一切書かれていません!

これじゃどんなプロテインか全くわからん!!

でも、エクササイズコーチに通っていた僕はプロテインの値段を知っています。

5,648円/1袋(750g)です。

  • この値段が高いのか安いのかわからない
  • エクササイズコーチのプロテインはいいやつなの?

この記事ではこんな疑問にお答えします。それでは早速エクササイズコーチのプロテインをチェックしていきましょう。

エクササイズコーチのプロテインっていいの?

エクササイズコーチのプロテインは、コスト面で言えば少々割高かなという感じですね。

なので、なんでもいいから安いプロテインがいいというのなら、エクササイズコーチのプロテインは避けたほうが良いでしょう。

「値段はそんなに気にしてない。美味しいプロテインが飲みたい!」なんて要望のある方なら、エクササイズコーチの成分や味は決して悪いものではないため、使ってみて問題ないかと思います。

ちなみにコスパを重視するなら「マイプロテイン」でのプロテイン購入もおすすめです。セール中に買えば5,648円で5kgのプロテインを買えちゃいます。

他にもいろんなサプリメントが安く手に入るので、興味ある方はチェックしてみてください。

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エクササイズコーチプロテインの成分

エクササイズコーチに含まれる成分は以下です。

栄養成分表示(25g)

エネルギー85.1kcal
たんぱく質15.17g
炭水化物6.82g
脂質1.26g、
食塩相当長0.07g

※味によって成分量は前後します。

タンパク質含有量(プロテインに含まれるタンパク質の割合)が約60%であること、脂質が25gに1.26g含まれていることを考えると、ボディビルダーを目指してるような筋トレガチ勢にとっておすすめのプロテインとは言えません。

ただ、一般の方がダイエットや健康目的で飲む分には全く問題ないかと思います。

味も美味しいですしね。

以下で、エクササイズコーチプロテインの特徴について解説します。

ホエイとソイのハイブリッド

エクササイズコーチプロテインには”ホエイ”と”ソイ”の2種類のプロテインがブレンドされています。

簡単に両者の違いを説明すると以下です。

ホエイプロテイン

体内への吸収が早く、トレーニング後の筋肉への栄養補給に適している。

ソイプロテイン

消化吸収が遅く腹持ちがいいので、食事や間食代わりに適している。

「ホエイが吸収が早い」「ソイが吸収が遅い」これら二つの成分が入るとどうなるかというと、両者のプロテインのいいとこ取りができると思ってもらえれば良いのではないでしょうか。

エクササイズコーチプロテインを飲んだら、プロテインの内、半分はすぐに吸収され、残り半分はゆっくり吸収されるので、「筋トレ後すぐに栄養を補給したい時」「完食としてゆっくり吸収させたい」など、いろんな場面で使うことができます。

なので、使い勝手は非常にいいプロテインと言えます。

糖質の80%が食物繊維

エクササイズコーチには25g中、炭水化物が6.8g含まれていますが、この80%が食物繊維です。

食物繊維はカロリーゼロなので、炭水化物の量とは関係なく、摂取するカロリーは少なく済みます。

食事量が少なくなりがちなダイエット中でも、エクササイズコーチのプロテインなら食物繊維が補えるのは嬉しいですね。

ビタミン11種類配合

エクササイズコーチプロテインにはビタミンを11種類配合しています。

こちらも、ダイエット中に少なくなりがちな栄養素を補えます。

マルチビタミンなどを飲む習慣がない人には結構うれしいサービスと言えるでしょう。

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エクササイズコーチプロテインの味

エクササイズコーチには以下の味があります。

バニラ、ミックスフルーツ、抹茶、カフェオレ味

私はバニラを買って飲みましたが、かなり甘くて美味しかったですよ。(甘いのが苦手な人には向いてないかも)

トレーナーさん曰く、女性はスイーツ代わりに飲まれる方もいるそうです。

さっぱりした方が言い方は、ミックスフルーツ味がほのかな酸味があっておすすめです。

抹茶味、カフェオレ味については、僕は飲んだことないです。済みません。でも結構好評みたいですね。エクササイズコーチプロテインの味についてはそんな悪い評判は聞かないですね。

エクササイズコーチプロテインの値段は安いの高いの?

エクササイズコーチプロテインの5,648円/1袋(750g)の値段ですが、他のプロテインと比較してみました。

マイプロテイン 2,490円 1000g
ゴールドスタンダード 3,518円 909g
ウィダー 3,691円 900g
ザバス 3,980円 1050g
エクササイズコーチ 5,648円 750g
ゴールドジム 5,789円 900g

※2019年5/8時点でのアマゾンの価格を参考にしています。

いろんなメジャーどころのプロテインと比較してみると、圧倒的にコスパは悪いことがわかりますね。

ただ、値段だけでは決められなところもあるので、味なども考慮して気に入ったものを使えば良いかと思います。

コスパを求めるなら、マイプロテインがダントツに安いことがわかります。

マイプロテイン公式販売サイトにはプロテイン以外にも多種多様なサプリメントを販売しておりますので、気になる方はチェックしてみてください。

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今ならプロテインシェイカーがついてくる!

エクササイズコーチでプロテインを購入すると、プロテインシェイカーがついてきます。

プロテインシェイカーって500円〜くらいして地味に高かったりするので、プロテインシェイカーがもらえるのはうれしいですね。

しかも、結構汚れやすく使い捨てになっちゃいますので、「すでにシェイカーは持っている」なんて人にもうれしいサービスと言えます。

ぜひこの機会にプロテインを習慣づけてくださいね。

まとめ

エクササイズコーチのプロテインについて紹介しました。

  • ホエイとソイを配合
  • 炭水化物の8割が食物繊維
  • ビタミン11種類
  • 味は美味しい
  • コスパはそんなによくない
  • マイプロテインおすすめ

エクササイズコーチのプロテインを購入すると、シェイカーもついてくるとのこと。これは初めてプロテイン飲む人には嬉しいかもですね。

体験時に試飲もできて、交渉次第でそのまま購入できるみたいです。

一度エクササイズコーチのプロテインを試したいなら、是非エクササイズコーチの無料体験にも参加してみてください。

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